哲學實踐(Philosophical Practice)，也稱為哲學諮詢或哲學治療，是將哲學方法和概念應用於現實生活問題，以促進個人成長，務求達致美好人生為目的。

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三位香港哲學諮詢師，赴台參加由台灣哲學諮商學會舉辦的一個以「遺憾」為主題的交流活動，觀察小組哲學諮詢師如何用「蘇格拉底對話法」展開團體諮詢。這場智慧之旅的見識和得著，或可給我們借鏡，進一步思考如何在香港以至世界，發揮哲學智慧的作用。

本書並非一本哲學書籍，而是透過不同哲學諮詢師的對話，透視生活事務背後的哲學道理，俾使讀者體會到哲學諮詢怎樣去協助人解決人生的種種疑問，從而領略到哲學的趣味之餘，期望也使讀者得到一點啓迪。

要脫離對物品的執著，談何容易？人往往因為種種的「貪愛」與「恐懼」，慢慢形成一種「囤積」的習慣。我們過度的欲望，不但破壞外在環境，同時影響我們內在環境「心靈」的健康。