焦慮，是當代最如影隨形的情緒。在頻繁社交的社會結構下，我們往往過度審視自己在他人眼中的形象。

本次講座將結合本人「容貌焦慮」的經驗與《焦慮的意義》一書，探討如何運用哲學思維作為工具，轉化焦慮，進而肯定自我價值。